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Les programmations individualisées générales
PREMIUM
Tu bénéficieras d’un suivi sur mesure, avec des retours audios et/ou vidéos hebdomadaires
Suivi individualisé
Après avoir reçu ton formulaire de demande de suivi individualisé, je t’enverrai un devis personnalisé
30’ Top Chrono
75 € / mois
Des séances de 30 minutes top chrono échauffement compris
les programmations individualisées spécifiques
Des séances à faire à la maison, au poids du corps ou avec petits matériels (haltères, élastiques …)
Tu veux progresser sur ta technique et améliorer tes max ?
Séances 100% Haltéro
Tu veux améliorer ton endurance ou ta puissance en cardio ?
Séances 100% cardio (ergo, run…)